3分时时彩游戏_3分时时彩游戏官网_下雪了气温骤降 甲流病毒还hold住吗?

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近日,郑州的一场大雪让市民们兴奋不已,不少市民发出过多 的现象:“下那么大的雪,甲流病毒会被冻死么?”郑州人民医院呼吸内科副主任李利华指出,甲流病毒不怕冷,或者 天气变冷大伙多待在室内,反倒有益于甲流病毒传播。

低温更易因为甲流病毒传播

一场大雪虽让空气中的漂浮物减少、雾霾减轻,对减少甲流病毒传播起到积极的作用。或者 ,李利华介绍,甲流病毒是有一个 怕热耐寒的病毒,低温更适合甲流病毒生存。加在在气温骤降,体弱多病的人对疾病的抵抗力也会有所下降,且天冷不少人会关闭窗户,不有益于空气的流通,大伙更多集中在室内活动,近距离接触增多会因为甲流传播风险增大。

李利华建议,生活中大伙应注意卫生,预防病毒的传播。如一直 用肥皂和清水洗手;咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻;少去人群密集的场所;适当的室外活动;每天注意定时开窗通风换气,开窗时间为10~20分钟即可。

气温骤降致呼吸道疾病多发

近日气温骤降,呼吸内科病人比上个月增加了三成多。李利华说,冬季天气寒冷,除了甲流,也易引发呼吸道其它疾病。有点痛 是抵抗力较差的老人和孩子、有慢性呼吸道疾病(如慢性阻塞性肺病、哮喘、支气管扩张等疾病)、心脏病、糖尿病、脑血管疾病的患者更易或者 因为患呼吸道感染疾病。

或者 ,李利华建议,随着温度下降,应及时加在衣服,许多地方有空调或供暖,因为室内外温差大,衣物应随温度变化应及时增减。尤其是原有基础疾病的患者,更应注意冬季保暖,出门戴好口罩和围巾。

此外,劳逸结合、合理饮食也是提高机体免疫力的重要手段。每天保证富有的睡眠;平时多补充水分,建议喝些蜂蜜水;多吃果蔬、杂粮,还要吃点大蒜、大葱;每天补充许多牛奶制品,除饮用牛奶外,还应喝些酸奶,酸奶中所含益生菌,保护肠道;鸡汤、蘑菇、鱼和贝类时会增强身体免疫力,预防流感的绝佳食物。

心血管疾病患者也得悠着点

冬季气温低,昼夜温差大,容易因为血管收缩,血压不稳定,此外,寒冷还而是 影响血小板的机能,使其粘滞度增高,易形成动脉血栓,甚至血管堵塞,因而心血管意外易高发。专家提醒,心血管患者要做好冬季预防办法,主要从改变生活办法、控制好血压、合理用药等方面入手。

在冬季室内外温差大,心血管疾病患者一定要格外注意保暖;过多人冬天都喜欢吃火锅,心血管疾病患者应解决高脂、高盐、高胆固醇食物和过多进补,应选着清淡、少盐的食物;心血管疾病患者尽量解决晨练,早晨锻炼会有冷刺激,易加重心脏负担,冬季运动要在温度较高的时间段进行,如中午或下午。适当的体育锻炼有益于增强体质,或者 ,心血管疾病患者还要要合理安排运动时间,控制好运动量,切忌解决强烈的体育运动,如登山、快跑等。

而是 冬天时高血压病人较春夏时血压高,或者 在寒冷的冬季,心血管疾病患者一定要定期监测血压的变化,定期复诊,而是 血压有波动要及时就诊。

(此信息由郑州人民医院提供,内容不代表本网观点。)